嘉義市積極推動 樂齡勇壯城 分享生命故事 開創第三人生

羅紫文／嘉義

嘉義市積極推動「樂齡勇壯城」，鼓勵橘世代樂齡圓夢，開創樂齡新生。嘉義市政府衛生局與智邦公益館111年起共同合作「阿公阿嬤分享不NG」計畫，邀請5組平均年齡72歲的長者一同運用新媒體Podcast錄製有聲繪本，今(4)日上午於國立嘉義大學新民校區舉辦「時尚老人on

air」成果發表會，邀請「長輩播客」們分享以健康、環保為主題，編製生活化且具教育意義的有聲故事。同場也邀請「時尚老人」林經甫醫師分享健康老化三力的理念，為嘉義市「樂齡勇壯城」帶來多元知識及能量。

嘉義市衛生局長廖育瑋表示，因應2025年「超高齡社會」的來臨，嘉義市積極推行十大旗艦計劃-「樂齡勇壯城」，結合嘉義市豐沛醫療資源之基礎，透過鼓勵橘世代樂齡圓夢，打破過去大眾認為高齡人口是衰老、落伍或是需要被照顧的刻板印象，繼而展現長者健康、活力充沛的一面。

嘉義市衛生局長廖育瑋大讚今日在舞台上展現專業的學說逗唱，分享結合自身的生命故事的長輩們，正展現了嘉義市樂齡長輩「勇健而夢想壯闊」的一面。今日演出的18位長者參與111年度衛生局與智邦公益館合作「阿公阿嬤分享不NG」計畫，在地表演藝術劇團、社會企業及心理諮商等跨領域資源引導下，運用了時下最夯的新媒體Podcast，在故事中融入自身豐富的生命閱歷，也透過熟悉的語言為故事創造不一樣的生命價值。衛生局長廖育瑋邀請所有聽眾一同收聽，透過有趣而動人的故事，增進跨世代的親密感，也帶給長輩更多的支持。

今日參與演出的18位「播客」平均年齡達72歲，從111年4月起開辦基礎講座，一度因疫情延期至8月重啟實作工作坊，這群長輩仍不缺席，經過一連串的肢體開發、說故事訓練，以及節目企劃的實作練習，原本對於Podcast完全陌生甚至害怕接觸新事物的長輩，也完成人生中第一個Podcast作品，作品包含「迷路轉轉轉-如果你迷路(失智症)」、「爺爺的迷宮-來自遺忘星球(失智症)」、「快樂說故事-大恐龍戴眼鏡(視力保健)」、「台灣的海-小海龜的逆襲(環保)」、「柴契爾夫人遊桃城-做伙來去踅東市(觀光)」等5組作品，即日起於spotify、Apple

跟google平台皆可免費收聽。由四位家庭主婦組成的「桃城辣媽F4」表示，「剛開始真的很緊張，慢慢彼此認識後，共同合作討論完成作品，真的很有成就感。」

促成這一樁美事的背後動力，即是時尚老人林經甫醫師的「三力」精神。透過智邦公益館李奇穎執行長的居中媒合，向嘉義民眾分享他的第三人生哲學。

人生上半場過得豐富精采的林醫師，見證過無數生死，但照顧臥床母親的切身之痛，讓他意識到預防老年症候群、延長健康餘命的重要。2017年他當起YouTuber，用自己的例子想打破大眾對於「老」的框架，帶出預防老化的觀念與方法，提出以腦力、體力、社會力為架構的「三力運動」，破除對老化的恐懼與迷思，以及社會對於年長者的標籤，期待長者能開創自我的第三人生。

衛生局表示，嘉義市未來要推動「樂齡勇壯城」，其中之一「第三人生新哲學」，就是透過多元活動協助高齡者自我挑戰，深入社區推廣科技學習課程，引導長者接軌社會潮流。長輩在參與活動的過程，不斷地思考以及互動參與，有助於延緩失能預防失智，也能將豐富的人生經驗融入。衛生局未來期待推廣至校園，有助於促進年輕世代的共鳴，共創青銀共融的新世代。